Kinésiologie & sommeil du bébé : comment l'aider à bien dormir ?
Ton bébé a des troubles du sommeil ? Il se réveille beaucoup la nuit ? Il refuse de faire la sieste ou de dormir dans son lit ?
Kinésiologie & sommeil du bébé : une méthode douce pour aider ton bébé à trouver un sommeil serein et apaisé.
Attention, il n’est pas question ici d’aller à l’encontre du rythme de sommeil naturel de l’enfant.
Sandra Menoni, spécialiste du sommeil de l’enfant et créatrice de La Nuit des Petits, t’en dit plus sur les réveils nocturnes et l’endormissement autonome. Elle t’aidera à mettre en place un rituel de coucher personnalisé pour ton enfant.
Explorons les pistes émotionnelles en lien avec les troubles du sommeil du bébé.
Sommaire
C’est quoi la kinésiologie ?
La kinésiologie est une thérapie brève, méthode douce alliant points réflexes et médecine traditionnelle chinoise, pour libérer les blocages logés au sein de notre inconscient.
Dès la naissance, l’enfant peut avoir refoulé des émotions : la grossesse ne s’est pas bien passée, la naissance a été difficile, il a été séparé de sa mère, …
Aussi, un stress se crée en fonction de notre interprétation des événements. Une mère qui a bien vécu son accouchement peut avoir un enfant qui – lui – a vécu du stress au moment de sa naissance.
La kinésiologie permet de déloger ces stress, émotions bloquées, pour que l’enfant retrouve sécurité et sérénité dans sa vie quotidienne.
Pour en savoir plus, lis mon article dédié :
Kinésiologie bébé : à partir de quel âge ?
La kinésiologie se pratique dès la naissance.
Le nouveau-né comprend tout ce qu’on lui raconte, il capte déjà les émotions qui l’entourent sans forcément comprendre tout le contexte. Aussi il est important de verbaliser pour éviter la création de croyances limitantes.
Comment travaille-t-on en kinésiologie avec les enfants selon leur âge ?
Les enfants n’apprécient pas être manipulés, touchés. Pour remédier à cela et pouvoir capter leur attention le temps de la séance, j’utilise la méthode Raconte-moi mon histoire d’Audrey Mée.
Je t’explique tout dans cet article :
Les principales causes émotionnelles des troubles du sommeil du bébé
⚠ Consulte ton médecin pour déceler toute cause physiologique. La kinésiologie ne remplace pas une prise en charge médicale.
Derrière les troubles du sommeil il y a souvent la mort ou la peur de la mort.
- Décès d'un proche avant ou après la naissance
- Fausse couche, IVG, IMG, enfant mort-né avant ou après la naissance
- Insécurité
- Accouchement difficile, séparation à la naissance
- Peur de la fausse couche ou de la mort subite du nourrisson chez les parents
- ...
La naissance traumatique
L’accouchement peut être un événement particulièrement éprouvant pour l’enfant et la mère, tout comme il peut très bien se passer.
Lorsque tout ne se passe pas comme prévu, l’enfant peut mettre en place des pensées limitantes : je ne suis pas à la hauteur, la vie est difficile, je risque de mourir, ma mère risque de mourir, …
Ces pensées sont une grande source de stress et jouent sur la confiance en soi de l’enfant.
Il est important de raconter sa naissance à l’enfant pour qu’il comprenne ce qui s’est joué sans se faire d’idées. Ainsi, il peut se détendre et dormir tranquillement.
Regarde ma vidéo à ce sujet :
Les émotions de la mère
Jusqu’à ses 7 ans, l’enfant est connecté aux émotions de sa mère.
Une maman qui a peur pour son enfant – c’est tout à fait normal et légitime – pourra transmettre cette peur à son bébé qui ne se sentira pas en sécurité. Aussi, pour se rassurer et rassurer sa mère, il pourra vouloir dormir avec elle, ne pas la quitter d’une semelle et aura du mal à s’abandonner au sommeil par exemple.
Il est inévitable qu’une maman ressente des émotions et de la peur pour son enfant : nous allons le rassurer sur le fait qu’il est en sécurité et que sa maman s’occupe de ses émotions.
Si tu es une maman qui se sent débordée par ses émotions, face à la vie en général et face à ton bébé, je te propose un accompagnement en 4 séances pour t’équilibrer globalement et être plus solide.
Les bienfaits de la kinésiologie sur le sommeil du bébé
La plupart du temps, une séance suffit pour soulager un bébé qui présente des troubles du sommeil.
Parfois, une deuxième séance s’impose. Nous sommes également amenées à travailler sur les émotions de la maman.
