Tu as des douleurs, du stress , des problèmes de peau ou d’autres manifestations physiques ?
La 1ère chose à faire : consulter ton médecin !
Et quand il te dit que c’est « dans ta tête » ou lié au stress, on fait quoi ? C’est le moment d’aller voir son kinésiologue !
Je parle ici de manifestations physiques inexpliquées. Si tu t’es fait mal, la première chose à faire est de te soigner ! Ton kinésiologue ne pourra rien pour ta jambe cassée ou ton entorse 😉
Et si ton état émotionnel se répercutait sur ton corps ? Ce n’est peut-être pas « dans ta tête » mais plutôt dans ton corps ! Ces manifestations physiques inexpliquées seraient alors des messages pour te dire qu’il y a quelque chose d’ordre émotionnel à gérer 💥
⚠️ Attention, en cas de symptômes graves ou persistants, va chez ton médecin ! La kinésiologie ne se substitue pas à une prise en charge médicale.
La somatisation, c’est quand ton corps t’envoie un message pour te dire qu’il y a un sujet à régler, une émotion bloquée, une poubelle à sortir.
Pour moi, le corps est un messager. Quand on se sent aligné avec ce qu’on est vraiment, il est souvent plus apaisé. Les douleurs, la fatigue, ou même les petits accidents peuvent parfois être des messages de ton inconscient pour te dire qu’il y a des choses à ajuster dans ta vie. C’est un peu comme ce voyant qui s’allume sur le tableau de bord de ta voiture ! (Je rappelle que lorsque la maladie est déclarée, la jambe cassée, etc … on va chez son médecin 😉 c’est la base ! )
Quand tu vis une expérience difficile, ton conscient ne peut pas tout gérer. Alors, certaines informations sont refoulées dans ton inconscient, un peu comme un « dossier caché » sur un ordinateur. Mais ce dossier, c’est plutôt une poubelle : si tu l’oublies trop longtemps, ça pue et ça moisit !
Accumuler ces poubelles, c’est intoxiquer ton corps. Résultat ? Tu peux tomber malade, te sentir mal ou développer des tensions, des douleurs, voire des maladies inexpliquées.
L’inconscient, lui, ne veut pas garder ces reliquats. Il envoie des messages codés à ton conscient, via le corps : insomnies, problèmes de peau, burn-out, problèmes digestifs… 😣
C’est là que la kinésiologie intervient : elle interroge ton corps, ramène ces infos à la conscience et te permet de les gérer. Grâce au test musculaire et à des outils comme la Médecine Traditionnelle Chinoise, on identifie les émotions et les blocages pour t’aider à avancer.
Chacun a son type de somatisation favori ! Certains ont mal au ventre, d’autres ont des migraines ou des insomnies. Voici les principales somatisations :
➡️ Troubles digestifs : maux de ventre, ballonnements, reflux gastrique, brûlures d’estomac, constipation ou diarrhée, …
➡️ Douleurs musculaires et articulaires : tensions dans la nuque et les épaules, mal de dos, douleurs articulaires inexpliquées, blessures fréquentes, …
➡️ Maux de tête, migraines
➡️ Problèmes de peau : eczéma, psoriasis, acné, démangeaisons, urticaire, …
➡️ Troubles du sommeil : insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique, cauchemars …
➡️ Poids : lis mon article dédié ici
➡️ Anxiété, stress
➡️ Infertilité : je t’en parle ici
➡️ Le comportement : irritabilité, incapacité à faire des choix, manque de confiance en soi, peurs, addictions …
Pour décrypter la somatisation, le message que t’envoie ton corps, on utilise la Médecine Traditionnelle Chinoise et le décodage biologique.
Dans cette vision de la « mal a dit », chaque trouble a une origine émotionnelle et donc une signification.
Les interprétations peuvent varier d’un auteur à un autre, les grandes figures françaises du décodage biologique sont Michel Odoul et Christian Flèche. Le livre de référence, accessible à tous, est celui de Jacques Martel : Le grand dictionnaire des malaises et des maladies.
Je te donne ci-dessous une idée de ce que peut représenter une douleur du membre supérieur, il faut ensuite faire les liens avec ce que tu vis :
Technique de gestion du stress émotionnel, la kinésiologie permet d’identifier les émotions liées à des traumatismes passés et de s’en défaire pour ne plus somatiser. Mais surtout, elle t’aide à être SOLIDE émotionnellement pour ne plus te laisser déborder par les événements de la vie.
Dans les années 60, le docteur Goodheart démontre que les processus internes du corps se reflètent dans l’état fonctionnel des muscles. Chaque muscle est en relation avec un organe, et les organes avec un méridien d’acupuncture. Les méridiens font circuler l’énergie dans le corps.
Il développe le test musculaire pour interroger le corps. Ce système de communication non verbale indique un équilibre ou un déséquilibre. En interrogeant les muscles, on accède aux informations conservées dans le corps par l’inconscient.
Le but de la kinésiologie est de rendre à l’individu son état d’équilibre, soit la libre circulation de l’énergie dans son corps.
🌱 Les Fleurs de Bach sont utilisées en soutien pour apaiser ton état émotionnel.
La gestion des émotions est un des motifs principaux de séance en kinésiologie.
Les émotions, lorsqu’elles ne sont pas accessibles ou pas gérées, créent de la somatisation (les fameuses poubelles dont je te parlais plus haut). Cette somatisation est une manière pour le corps de te rappeler que tu n’as pas géré tel événement émotionnellement, qu’il faut aller voir de plus près ce que tu as ressenti vraiment.
Lorsque l’on est submergé par nos émotions, notre cerveau se sent agressé et nous bascule en mode survie : le fameux lutte/fuite/figement. Le tronc cérébral, qui gère la survie, prend le contrôle ce qui donne des comportements disproportionnés et des peurs irrationnelles. Pour nous protéger, il empêche l’accès au néocortex, là où se trouvent l’analyse, la logique et tous nos apprentissages. Ce fonctionnement, utiles dans certaines situations d’urgence, nous dessert alors car nous ne pouvons pas utiliser 100% de nos capacités.
Apprendre à gérer ses émotions et à ne plus entrer en mode survie est aussi important pour cesser de somatiser que pour atteindre ses objectifs !
En kinésiologie, nous avons des outils pour permettre une meilleure gestion des émotions et ainsi réduire la somatisation et te permettre d’atteindre plus facilement tes objectifs.
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